Garmin Forerunner 225设置训练计划

Garmin forerunner 225 功能相对简单,适合仅有跑步需求的人,但还是可以设置跑步的训练计划的。
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选择训练计划,然后按照上面说明进行设置,而后在日历中就可以看到训练计划了,然而此时你无论怎么同步,在手表中都看不到训练计划

正确的方法应该是这样,在日历界面,在选择年月日的按钮旁边,有个小箭头,点击后有个将训练发送至设备的菜单。点击后用Garmin Express同步后就可以在手表中的训练中看到了。

厦门公共自行车还车异常

厦门公共自行车还车异常怎么办,我算是经历过了。。
在洪文车站还车,车推进锁止器,刷卡,提示还车异常,请联系客服,然后在刷卡,就提示已经借车了。
客服电话是多少,现场愣是没找到,不过还好上网查。
厦门公共自行车客服电话 0592-2271678
占线好几次,打过去了,核对了卡号,自行车好,站点号。说会找工作人员去现场核实那个车在不在。
我说要是车被人借走了,不在现场那怎么办。客服说要是被别人借走了。就有那辆车的借车记录。说明已经还了,也是没问题的。
有个悲催的消息是然后工作人员现场核实以后,卡会变成异常卡,还要去营业厅处理。这处理方法也真是脑残了。。

Update, 厦门公共自行车的异常卡处理在自行车旁边的自助机器上就可以处理。放入借车卡,选择异常卡,按照提示按确认键就可以恢复正常,可以借车了。

亚洲海湾酒店到会展

什么路线和天气适合跑步,我想最近真没有找到比这条路线更合适的了,宽阔的步道,上下坡都很少,人和车都不多,适逢涨潮,海景无敌。徐徐微风。就两个字,惬意。

这次跑步保持了很稳定的速度。心率也维持到了150.就冲着5公里去的,不知不觉就到了会展,然后坐公交回去开车,悲催的是居然停车费花了8块钱,5块一个小时,然后每个小时三块。

 

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PMP考试

在厦门PMP终于考完了,也算是完成了这个季度的一个大事。

回头感觉这应该是我花时间最多的考试了吧。不知道成绩如何,但还是整理了如何学习的方法。
涉及的知识比较广,所以不光要有效果的学习,更要有效率的学习。

PMP这种学习还是应该从点到面,选做题,突破重点,常见的考点。再通读PMBOK,将考点串起来,拾遗补漏。
一上来就通读PMBOK,虽然自己看的时候感觉受益颇多,但这又是不符合学习曲线的,过会就全忘了,虽然有效果,但不是一个有效率的办法。